投げる時の正しい目線は？

ボウリングで投げる時の正しい目線って、皆さんはどこに置いていますか？初心者だと、ずーっとピンに目線を集中させたまま投げている人が目立ちますが、実はあれよろしくないんです。

 

最初はピンを見ていて良いのですよ。

 

しかし配置についた時の目線はピンでも、そこからスパット（手前にあるターゲット）まで投げたい軌道のラインをイメージして、狙う板目に目線を落とす・・・ということを上級者はやっているんですね。

 

 

目線の移動を意識する

まず大切なのは、目線の移動を意識することです。投球の前にはピンを確認し、その後に目線をスパットに移動させて、投げたい軌道をイメージしましょう。

 

狙うべきスパットを見つける

スパットを見つけるには、まず自分の投球スタイルや状況に応じて、適切なターゲットを選びます。それが見つかれば、目線をそこに合わせることで投球の精度が上がりますよ。

 

目線と体のバランスを保つ

目線をスパットに移動させることで、体のバランスも安定します。体の安定感を保ちながら、リラックスして投球できるようにしましょう。